Deltinio skausmo gitara

1. Grojimas gitara gali sukelti rankų skausmą?
2. Groti gitara gali sukelti bursitą?
3. Kaip palengvinti skausmą grojant gitara??

Grojimas gitara gali sukelti rankų skausmą?

Gitara yra priklausomybę sukeliantis instrumentas, o gitaristai yra apsėstas tobulinti savo dainų grojimo būdą. Pernelyg didelė praktika gali sukelti riešo skausmą, sąnarių skausmą, dilbio skausmą, alkūnės skausmą ir laikysenos problemas, taip pat daugelį kitų problemų.

Groti gitara gali sukelti bursitą?

Muzikantai taip pat yra jautrūs bursitui - būklei, kuri atsiranda, kai bursoje yra patinimas. Bursae yra ploni, skysčių pripildyti maišeliai, kurie sušvelnina kaulą nuo sausgyslių ir raumenų. Paprastai dėl formalių sužalojimų pasikartojantys judesiai taip pat sukelia bursitą.

Kaip palengvinti skausmą grojant gitara??

Kaip gydyti skaudančius pirštus

1. Norėdami sumažinti skausmą ir patinimą, uždėkite šaltą kompresą.
2. Vartokite lengvą skausmą malšinantį vaistą, pvz., Ibuprofeną (Advil), nuo raumenų ar sąnarių skausmo.
3. Norėdami palengvinti diskomfortą tarp sesijų, patepkite tirpstančiu tepalu.
4. Norėdami pagreitinti gijimą, tarp sesijų pamirkykite sužeistus pirštų galiukus obuolių acte.