Nosis

Nosis taip pat prideda drėgmės ir šilumos įkvepiamam orui, kad sklandžiau patektų į plaučius. Kvėpavimas iš nosies, priešingai nei kvėpavimas per burn...

Kvėpavimo pratimas nosies užgulimui išvalytiAtsisėskite vertikalioje padėtyje ir kelis kartus ramiai įkvėpkite.Įkvėpkite per nosį dvi sekundes, tada i...