Pečiai

Kvėpavimas dainavimui - peties judesys
Ką turėtų daryti jūsų pečiai, kai kvėpuojate už dainavimą?Ar jūsų pečiai turėtų judėti, kai kvėpuojate?Kai teisingai kvėpuojate, dainuodami pečiai tur...
Kaip išvengti sustingimo?
Atkreipkite dėmesį į galvos padėtį. Neleiskite galvos ir smakro sėdėti priešais pečius. Laikykite ausis ties pečiais. Laikykite kompiuterio ekraną aki...
Kodėl laikoma neteisinga, jei kvėpuojant kyla pečiai?
Kodėl kvėpuojant pakyla pečiai?Kvėpuojant turėtų pakilti pečiai?Kai teisingai kvėpuojate, dainuodami pečiai turėtų pakilti ir kristi?Koks yra teisinga...
Kaip pataisyti laikyseną
Kaip pagerinti savo laikyseną stovint?Atsistokite tiesiai ir aukštai.Laikykite pečius atgal.Įtraukite skrandį.Svorį daugiausia dėkite ant kojų kamuoli...