Imantis

Dešimt geriausių patarimų dėl užrašųNerašyk kiekvieno žodžio. ... Nuspręskite, kas yra svarbu. ... Būkite aktyvus klausytojas/skaitytojas. ... Naudoki...

Imtis priemonių stresui valdytiStebėkite savo stresorius. Laikykite žurnalą savaitę ar dvi, kad nustatytumėte, kurios situacijos sukelia didžiausią st...