Klarneto dešinės rankos skausmas

Klarneto grotuvai remia savo maždaug 2 svarų instrumentą ant dešiniojo nykščio, o tai lemia bendrą statinę rankos apkrovą. Ši laikysena savo ruožtu gali sukelti diskomfortą ir kai kuriais atvejais virsti varginančiais sužalojimais ir skausmais visoje dešinėje viršutinėje galūnėje.

1. Ką tai reiškia, kai nuolat skauda dešinę ranką?
2. Kaip ištaisyti dešinės rankos skausmą?

Ką tai reiškia, kai nuolat skauda dešinę ranką?

Artritas (vieno ar kelių sąnarių uždegimas) yra pagrindinė rankų skausmo priežastis. Jis gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, tačiau ypač dažnas rankose ir riešuose. Yra daugiau nei 100 skirtingų artrito tipų, tačiau dažniausiai pasitaiko osteoartritas ir reumatoidinis artritas.

Kaip ištaisyti dešinės rankos skausmą?

Simptomų valdymas

1. Venkite užduočių, kurios dar labiau pablogina skausmą. Stenkitės vengti užduočių, kurios sukelia skausmą arba jį dar labiau pablogina. ...
2. Vaistai skausmui mažinti. Tai apima skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip paracetamolis, ir nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), tokius kaip ibuprofenas. ...
3. Ledas ir šiluma. ...
4. Nešioti įtvarus. ...
5. Laikydami rankas ir riešus judančius.