Sąmoningas praktikos vadovas

1. Kokie yra 5 sąmoningos praktikos principai?
2. Kaip praktikuojate sąmoningą praktiką?
3. Koks yra sąmoningas praktikos modelis?
4. Kokie yra keturi žingsniai, kai pradedama sąmoninga praktika?

Kokie yra 5 sąmoningos praktikos principai?

Kokie yra 5 sąmoningos praktikos principai?

• Talento neužtenka. Praktika yra skirtumas tarp gero ir puikaus.
• Ekspertų darbas yra sunkus darbas ir reikalauja pakartotinių veiksmų.
• Susikoncentruokite - padalinkite jį į valdomas dalis.
• Svarbiausia - užsibrėžti tikslą ir atkaklumą.
• Atsiliepimai šiuo metu.

Kaip praktikuojate sąmoningą praktiką?

Gavę mokytoją ar veiksmingą grįžtamojo ryšio ir tikslų nustatymo metodą, galite pradėti sąmoningą praktikos ciklą.

1. 1 žingsnis: Įvertinkite savo ribas. Išsiaiškinkite, kur yra jūsų dabartinio įgūdžių lygio ribos. ...
2. 2 veiksmas: nustatykite pasiekiamą SMART tikslą. ...
3. 3 žingsnis: praktikuokite su fokusavimu. ...
4. 4 žingsnis: gaukite atsiliepimų.

Koks yra sąmoningas praktikos modelis?

Sąmoninga praktika apibrėžiama kaip pastangų reikalaujanti veikla, kurios pagrindinis tikslas yra asmeninis veiklos tobulinimas, o ne malonumas, ir dažnai atliekama neatlygintinai.

Kokie yra keturi žingsniai, kai pradedama sąmoninga praktika?

Kaip: sąmoninga praktika

• 1 ŽINGSNIS: nustatykite silpnumo sritį. Tai gali atrodyti akivaizdu, tačiau daugelis žmonių kovoja su savo trūkumais ir trūkumais. ...
• 2 ŽINGSNIS: išsklaidykite tą silpnumą. ...
• 3 ŽINGSNIS: išsikelkite sudėtingus tikslus. ...
• 4 ŽINGSNIS: Ieškokite sąžiningo atsiliepimo. ...
• 5 ŽINGSNIS: pakartokite.