Plaukų jausmas gerklės nerime

Priežastys. Bendra globos pojūčio priežastis yra nerimas, stresas ar psichologiniai sutrikimai. Nerimo simptomas yra dažnas rijimas. Gydytojas gali diagnozuoti ryklės gaublį, kai neranda jokių gabalėlių ar kito daikto, esančio žmogaus gerklėje, požymių.

1. Ar nerimas gali sukelti keistą jausmą gerklėje?
2. Kodėl man atrodo, kad mano gerklėje yra plaukai NHS?
3. Kaip atsikratyti globuso jausmo nuo nerimo?
4. Ar gerklėje yra plaukų?

Ar nerimas gali sukelti keistą jausmą gerklėje?

Kai jaučiate nerimą, jūsų kūnas išskiria adrenaliną ir kortizolį. Be to, kad padidina širdies susitraukimų dažnį ir kraujospūdį, šie hormonai taip pat gali sukelti greitą, paviršutinišką kvėpavimą per burną. Jūsų raumenys taip pat gali įsitempti. Tai gali sukelti gerklės skausmą ar užspaudimą.

Kodėl man atrodo, kad mano gerklėje yra plaukai NHS?

Manoma, kad taip yra dėl raumenų įtampos arba nepakankamo atsipalaidavimo mažų apskritų raumenų, esančių stemplės viršuje (vadinamų cricopharyngeus). Paprastai pojūtis gali pagerėti ryjant maistą, nes raumenys raginami atsipalaiduoti dėl maisto svorio, patenkančio į maisto vamzdį (stemplę).

Kaip atsikratyti globos pojūčio nuo nerimo?

Ką aš galiu padaryti, kad palengvintų simptomus?

1. Balso higiena. ...
2. Gydymas nuo refliukso. ...
3. Streso valdymas. ...
4. Konkretūs pratimai. ...
5. 1 pratimas - kaklas ir pečiai. ...
6. 2 pratimas - pilvo kvėpavimas. ...
7. 3 pratimas - žiovulys / atodūsis. ...
8. 4 pratimas - kramtymo metodas.

Ar gerklėje yra plaukų?

Kad ir kur jos būtų gaminamos, gleivės yra vandens ir baltymų mišinys, o didžioji dalis mikroskopinių plaukų, vadinamų blakstienomis, patenka į gerklės galą.