Gitaros dilbio skausmas

1. Kodėl skauda dilbį grojant gitara?
2. Kaip gydyti skaudamą dilbį?
3. Ar normalu, kad skauda dilbius??
4. Kaip atrodo gitaros sausgyslių uždegimas??

Kodėl skauda dilbį grojant gitara?

Jei jūsų ranka yra įtempta, tikėtina, kad įtempsi ir dilbio raumenis. Tai yra abiejų rankų problema: per daug sugriebiama nerimstanti ranka arba per daug įtempiamas riešas ir ranka.

Kaip gydyti skaudamą dilbį?

Geriausias gydymas yra kiek įmanoma ilsėtis skaudančioje vietoje ir vengti sužalojimą sukėlusios veiklos. Poilsis nuramins uždegimą ir padės sumažinti skausmą. Ledas taip pat gali būti veiksmingas. Užtepkite ledo paketus 10–15 minučių kas kelias valandas, kad sumažintumėte uždegimą ir skausmą.

Ar normalu, kad skauda dilbius??

Dilbio skausmo priežastys dažnai yra sporto sužalojimai, sužalojimai per daug, lūžiai, suspausti nervai ar nelaimingi atsitikimai. Dilbio skausmas taip pat gali būti susijęs su bendrąja infekcija, pvz., Peršalimu, sukeliančia kūno skausmus, arba su dilbio audinių infekcija.

Kaip atrodo gitaros sausgyslių uždegimas??

Tendonitas. Neabejotinai labiausiai paplitusi trauma, susijusi su gitara, sausgyslių uždegimas reiškia sausgyslių uždegimą - gitaristai dažnai kenčia nuo riešų. Dauguma jų apibūdina jausmą kaip „nuobodų skausmą“, nes sausgyslių uždegimas sukelia raumenų įtempimą, jungiamojo audinio susitraukimą ir skausmą.