Topmusicanswers
Kodėl grojant gitara skauda nugarą?
Dauguma nugaros skausmo problemų bus sukeltos dėl to, kad ilgai ar per ilgai sėdite bloga laikysena. Paprastas būdas sumažinti problemas, net kai praktikuojate savo metodus, yra kartkartėmis padaryti pertrauką.
Kaip palengvinti skausmą grojant gitara??
Kaip gydyti skaudančius pirštus
- Norėdami sumažinti skausmą ir patinimą, uždėkite šaltą kompresą.
- Vartokite lengvą skausmą malšinantį vaistą, pvz., Ibuprofeną (Advil), nuo raumenų ar sąnarių skausmo.
- Norėdami palengvinti diskomfortą tarp sesijų, patepkite tirpstančiu tepalu.
- Norėdami pagreitinti gijimą, tarp sesijų pamirkykite sužeistus pirštų galiukus obuolių acte.
