Topmusicanswers
- Ar man turėtų skaudėti riešą grojant gitara?
- Ar galima dėvėti riešo petnešas, kad būtų pažeista?
- Ar riešo petnešos yra geros?
- Kokia yra riešo petnešos prasmė?
Ar man turėtų skaudėti riešą grojant gitara?
Gitara yra priklausomybę sukeliantis instrumentas, o gitaristai yra apsėstas tobulinti savo dainų grojimo būdą. Pernelyg didelė praktika gali sukelti riešo skausmą, sąnarių skausmą, dilbio skausmą, alkūnės skausmą ir laikysenos problemas, taip pat daugelį kitų problemų.
Ar galima dėvėti riešo petnešą, kad būtų pažeista?
Dėl izometrinių judesių nešiojant riešo petnešą, jūs darote daugiau žalos sausgyslėms. Taip yra todėl, kad jie sunkiau dirba prieš nepajudinamą petnešą. Štai kodėl daugelis gydytojų dabar rekomenduoja nešioti petnešėlių nuo riešo sausgyslių 24/7.
Ar riešo petnešos yra geros?
Petnešos gali padėti, nes išlaiko riešą tiesioje, neutralioje padėtyje. 2012 m. Atliktas tyrimas parodė, kad riešo petnešų naudojimas naktį labiau palengvino riešo kanalo simptomus, nei nenaudojant jokio gydymo. Jums taip pat gali būti naudinga nešioti petnešas dienos metu, ypač atliekant veiklą, sukeliančią paūmėjimus.
Kokia yra riešo petnešos prasmė?
Riešo atramos arba riešo įtvarai yra skirti žmonėms, kuriems reikalinga apsauga ir parama esant skausmingiems, patinusiems ar silpniems sąnariams. Jie gali palengvinti tokių ligų simptomus kaip riešo kanalo sindromas, artritas, riešo sausgyslės (De Quervain sindromas), lūžius, patempimus ir patempimus.
