Mėšlungis rankose grojant bosui

1. Kaip sustabdyti rankų mėšlungį grojant gitara?
2. Ar normalu, kad grojant bosui skauda pirštus??
3. Kaip sustabdyti rankų mėšlungį, kai groju smuiku?
4. Kodėl man traukia ranką, kai groju jėgos akordais??

Kaip sustabdyti rankų mėšlungį grojant gitara?

Jei pradedate jausti mėšlungio pojūčius, paprastas būdas išvengti pasunkėjusio mėšlungio yra pertrauka nuo penkių iki dešimties minučių. Pabandykite į savo pratimus įtraukti reguliarias pertraukas, kad rankos pailsėtų ir galėtų atsigauti, ypač jei esate dviejų valandų treniruotės viduryje.

Ar normalu, kad grojant bosui skauda pirštus??

Pirmą kartą grojant styginiu instrumentu, palyginti minkšti pirštų galiukų audiniai patiria pakartotinę buką traumą, rodo 2011 m. Trauma atsiranda dėl nuolatinio, pasikartojančio kontakto su šiurkščia stygų medžiaga.

Kaip sustabdyti rankų mėšlungį, kai groju smuiku?

Praktikuojant smuiko pirštais, gali atsirasti sustingimas ar mėšlungis kairėje rankoje, ypač pradedantiesiems. Galite užkirsti kelią tokio tipo sužalojimams, kiekvieną kartą atlikdami kelis apšilimo pratimus.

Kodėl man traukia ranką, kai groju jėgos akordais??

Panašu, kad per daug jėgų naudojate savo nerimą keliančiai rankai.. Atlikite pratimus, kuriuose rasite minimalų spaudimą, kad akordas galėtų žaisti švariai. Pradėkite nuo labai lengvo prisilietimo ir po truputį padidinkite slėgį, kol akordas gros švariai.