Topmusicanswers
Spaudimas rankoms iš miego pozos yra tikėtina priežastis, kodėl atsibunda nutirpusios rankos. Tai gali atsitikti, kai miegate ant rankos ar rankos arba tokioje padėtyje, kuri spaudžia nervą. Dėl laikino kraujotakos trūkumo gali atsirasti tirpimas ar dilgčiojimas.
- Kodėl miegant man nutirpsta rankos??
- Kaip sustabdyti rankų nutirpimą miegant?
- Kada turėčiau nerimauti dėl rankų tirpimo??
Kodėl miegant man nutirpsta rankos??
Jei miegant rankos tirpsta, tai rodo, kad kai kurie nervai, einantys nuo kaklo iki rankos, yra suspausti. Nervai turi savo kraujo tiekimą, todėl spaudimas nervui nutrūksta, o tas aprūpinamas krauju, o nervas alksta deguonies ir maistinių medžiagų ir išsijungia.
Kaip sustabdyti rankų nutirpimą miegant?
Venkite guldyti rankas po pagalve, nes tai gali suspausti nervus. Įsitikinkite, kad jūsų riešai lieka nelankstūs, nes lenkimas gali sukelti dilgčiojimą. Jei dažnai miegate ant nugaros, rankas iškėlę virš galvos, pabandykite laikyti jas šalia, kad sumažintumėte nervų suspaudimą. Prieš miegą pabandykite ištiesti rankas ir riešus.
Kada turėčiau nerimauti dėl rankų tirpimo??
Nors tai mažai tikėtina, gali būti, kad rankų tirpimas gali būti insulto požymis. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei patiriate bet kurį iš šių reiškinių: staigus rankos ar kojos silpnumas ar tirpimas, ypač jei tai tik viena kūno pusė. sunku kalbėti ar suprasti kitus.
