Treneriai ir tėvai negali įtikinti jauno sportininko, tačiau yra svarbių žingsnių, kurių jie gali imtis, kad padėtų vaikams išsiugdyti pasitikėjimą savimi.
- Pagirkite pastangas. ...
- Sukurkite papildomas sėkmės galimybes. ...
- Skatinkite pasididžiavimą. ...
- Išlaikykite pagrįstus lūkesčius. ...
- Bendrauti. ...
- Išmokykite vaikus nukreipti neigiamas mintis.
- Kaip ugdyti pasitikėjimą sportu?
- Kaip priversti vaiką būti agresyvesniam sportuojant?
- Ką pasakyti sportininkui, kovojančiam su nepasitikėjimu?
- Kaip aš galiu padidinti savo vaiko pasitikėjimą?
Kaip ugdyti pasitikėjimą sportu?
7 žingsniai, padedantys sportininkui pasitikėti savimi
- Paleisk baimę. ...
- Žaiskite nemokamai, o ne sulaikykite. ...
- Susikoncentruokite į save, o ne į kitus - nelyginkite. ...
- Žaisk dėl savęs, o ne dėl kitų. ...
- Žaisk funkciškai - nesistenk būti tobulas. ...
- Būkite pasitikintys savimi. ...
- Sutelkite dėmesį į procesą, o ne į rezultatus.
Kaip priversti vaiką būti agresyvesniam sportuojant?
Galite išmokyti vaikus būti agresyvesniais sportuojant keliais būdais: stumdami juos, bet neatimdami linksmybių iš žaidimo, padėdami jiems suprasti žaidimą (-us), įveikti nesėkmės baimę, užsibrėžti tikslus, padėti jiems suprasti savo vaidmenis, padrąsinimas ir dar daugiau.
Ką pasakyti sportininkui, kovojančiam su nepasitikėjimu?
25 dalykai, kuriuos reikia pasakyti sportininkui, kovojančiam su nepasitikėjimu...
- Įvaldykite įgūdį.
- Sutelkite dėmesį į pasiruošimą. ...
- Išlaikyti tikėjimą. ...
- Išlaikyti tikėjimą. ...
- Žaisk sau. ...
- Sutelkite dėmesį į vykdymą. ...
- Žaisti nemokamai. ...
- Nugalėk baimę ir suprask, kad tai nėra tikra. Baimė yra klaidingi lūkesčiai, kurie atrodo tikri. ...
Kaip aš galiu padidinti savo vaiko pasitikėjimą?
Kaip tėvai gali kurti savigarbą
- Padėkite savo vaikui išmokti daryti dalykus. Kiekviename amžiuje vaikai gali išmokti naujų dalykų. ...
- Mokydami vaikus, kaip daryti, iš pradžių parodykite ir padėkite jiems. ...
- Girkite savo vaiką, bet darykite tai protingai. ...
- Būkite geras pavyzdys. ...
- Uždrausti griežtą kritiką. ...
- Sutelkite dėmesį į stipriąsias puses. ...
- Leiskite vaikams padėti ir duoti.