Kaip pagerinti rankų ir akių koordinaciją

Pagerinti rankų ir akių koordinaciją

1. Plaukimas yra mažo poveikio veikla, kuri gali padėti koordinuoti rankų ir akių judesius. Tai taip pat gali išlaikyti jūsų formą ir pagerinti pusiausvyrą.
2. „Tai Chi“ derina meditacinius tempimo ir pusiausvyros pratimus. ...
3. Gaudyk ir žongliruok kamuoliukus. ...
4. Reguliariai apsilankykite pas akių gydytoją, kad išlaikytumėte akių sveikatą.

1. Kokie žaidimai gerina rankų ir akių koordinaciją?
2. Kodėl mano rankų ir akių koordinacija tokia bloga??
3. Kokie pratimai gerina koordinaciją?

Kokie žaidimai gerina rankų ir akių koordinaciją?

Toronto universiteto atliktas tyrimas rodo, kad žmonės, kurie reguliariai žaidžia veiksmo vaizdo žaidimus, tokius kaip „Call of Duty“ ar „Assassin's Creed“, geriau nei žmonės, kurie nežaidžia vaizdo žaidimų, gali geriau išmokti naujų jutimo motorinių užduočių, pagerinti rankų ir akių koordinaciją.

Kodėl mano rankų ir akių koordinacija tokia bloga??

Prasta akių rankų koordinacija lydi daugelį sindromų ir būklių, tokių kaip autizmo spektro sutrikimai, cerebrinis paralyžius, sumažėjęs raumenų tonusas ir tam tikri regos sutrikimai, tokie kaip regos ataksija. Daugelis vaikų, kurių vystymasis vėluoja, taip pat rodo silpną akių ir rankų koordinaciją.

Kokie pratimai gerina koordinaciją?

5 koordinavimo pratimai, kuriuos reikia įtraukti į savo programavimą

• Kamuolio ar baliono metimas. Gaudykite ir atmuškite balioną pirmyn ir atgal rankomis, galva ir kitomis kūno dalimis. ...
• Šokdynė. Šis klasikinis koordinavimo pratimas skirtas sinchronizuoti rankų ir kojų judesius. ...
• Pusiausvyros pratimai. ...
• Tiksliniai pratimai. ...
• Žongliravimas ir kritimas.