Kaip psichiškai pasiruošti mokyklai

Štai 6 būdai, kaip psichiškai pasiruošti grįžimui į mokyklą:

1. Pradėkite grįžti prie įprasto miego režimo. ...
2. Parašykite „naujų mokslo metų rezoliucijų“ sąrašą. ...
3. Susipažinkite su privalomais skaitymais. ...
4. Valgyti pusryčius. ...
5. Susipažinkite su savo tvarkaraščiu. ...
6. Įeikite su teigiamu požiūriu.

1. Kaip aš galiu paruošti savo mintis mokyklai?
2. Kaip pasiruošti psichiškai?

Kaip aš galiu paruošti savo mintis mokyklai?

Grįžimas į mokyklą: 5 psichikos patarimai & Emociškai pasiruošti

1. Anksti nustatykite mokyklos dienos įpročius ir pritaikykite juos praktikoje. Rutinos yra svarbios vaikams ir paaugliams. ...
2. Įsitraukite. ...
3. Skatinkite atvirą bendravimą. ...
4. Įtraukite teigiamą sustiprinimą. ...
5. Išlaikykite optimistinį toną ir teigiamą požiūrį.

Kaip pasiruošti psichiškai?

Perskaitykite 10 būdų, kaip psichiškai pasiruošti ateinančiai savaitei:

1. Prisiregistruokite su savimi. ...
2. Peržiūrėkite savo kalendorių. ...
3. Įsivaizduokite ateinančią savaitę. ...
4. Suplanuokite savęs priežiūrą. ...
5. Sudarykite maisto planą. ...
6. Paklauskite, ko jums reikia. ...
7. Suplanuokite ką nors laukti. ...
8. Padarykite pertrauką.