Kaip dainuoti ilgiau vienu kvėpavimu

1. Kaip aš galiu dainuoti ilgiau neišsekęs?
2. Kaip išmokti ilgiau sulaikyti kvėpavimą dainuojant??
3. Kaip pagerinti kvėpavimo palaikymą?

Kaip aš galiu dainuoti ilgiau neišsekęs?

Įkvėpkite per nosį ir iškvėpkite per nosį ir burną. Įkvėpdami venkite kelti pečius - laikykite juos atsipalaidavusius ir lygius. Atsipalaiduokite! Įtampa neleis jums skleisti gero garso.

Kaip išmokti ilgiau sulaikyti kvėpavimą dainuojant??

Įkvėpkite per burną ar nosį 4 sekundes, sulaikykite kvėpavimą 8 sekundes, lėtai ir kontroliuojamai iškvėpkite, 8 sekundes sulaikykite iškvėpimą. Atkreipkite dėmesį, kad „sulaikius“ kvėpavimą neturėtų būti įtampos - gerklė turėtų būti atsipalaidavusi tarsi nustebusi.

Kaip pagerinti kvėpavimo palaikymą?

Kad plaučiai būtų sveiki, atlikite šiuos veiksmus:

1. Nustokite rūkyti ir venkite pasyvių dūmų ar aplinkos dirgiklių.
2. Valgykite maistą, kuriame gausu antioksidantų.
3. Pasiskiepykite, pavyzdžiui, nuo gripo ir pneumonijos. ...
4. Sportuokite dažniau, o tai gali padėti jūsų plaučiams tinkamai veikti.
5. Pagerinkite patalpų oro kokybę.