Topmusicanswers
- stresas / strest / (adj) Galime jausti stresą. ...
- (kažkas) pabrėžia (vieną). Kas jus nervina? ...
- (būti) perdegęs / perdegęs. ...
- daug kas (savo) galvoje. ...
- daug/per daug (savo) lėkštėje. ...
- (būti) spaudžiamas + daryti (ką nors) ...
- (būti) po siurbliu. ...
- (deginti) žvakę iš abiejų galų.
- Ką pasakyti, kai patiriate stresą?
- Kokia yra atsipalaidavimo idioma?
- Kokios yra populiarios idiomos?
- Kaip pasakyti, kad patiriate stresą?
Ką pasakyti, kai patiriate stresą?
Pripažinkite stresą
Svarbu, kad stresą patiriantis žmogus jaustųsi „matytas ir girdėtas“,-sako Webbas. „Pasakykite kažką panašaus:„ Pastebiu, kad praėjusią naktį dirbote vėlai, ir tai nebuvo pirmas kartas. Kaip sekasi? “„ Tada, kai jūsų kolega perskaitys įprastą spaudimo katalogą, pasakykite: „Tai turi būti sunku.
Kokia yra atsipalaidavimo idioma?
Kvėpuokite - trumpam sustabdykite tai, ką darote, ir pailsėkite: dirbate 4 valandas. Kvėpuokite! Kvėpuokite - stabtelėkite ir ilsėkitės: dirbate 4 valandas. Atsikvėpti.
Kokios yra populiarios idiomos?
Dažniausios angliškos idiomos
| Idioma | Reikšmė |
|---|---|
| Užmaskuota palaima | geras dalykas, kuris iš pradžių atrodė blogas |
| Penkiolika rublių | Kažkas bendro |
| Plakti aplink krūmą | Venkite sakyti, ką turite omenyje, dažniausiai todėl, kad tai nepatogu |
| Geriau vėliau negu niekada | Geriau atvykti vėlai, nei visai neatvykti |
Kaip pasakyti, kad patiriate stresą?
Kai kurie psichologiniai ir emociniai požymiai, kuriuos patiriate, yra šie:
- Depresija ar nerimas.
- Pyktis, dirglumas ar neramumas.
- Jausmas pervargęs, nemotyvuotas ar nesusikoncentravęs.
- Sunku miegoti arba per daug miegoti.
- Lenktyniavusios mintys ar nuolatinis nerimas.
- Atminties ar koncentracijos problemos.
- Priimdamas blogus sprendimus.
