Topmusicanswers
- Ar būgnas tinka jūsų kojoms?
- Ar būgnininkams skauda?
- Ką būgnas daro jūsų kūnui?
- Ar grojant būgnais skauda nugarą?
Ar būgnas tinka jūsų kojoms?
„Visa tai susiję su didžiulės ištvermės ir jėgos kūrimu. Tai beveik panašus į pilateso ir jogos dalyką, kuris tonizuoja raumenis ir tikrai sustiprina jį ištvermei.„Nors būgnininkai sėdi, jie vis dar naudoja kojas. „Apatinė kūno dalis yra labai svarbi“, - sako Metzas.
Ar būgnininkams skauda?
Taip, net garsūs bičiukai ir ponios. Kuo daugiau sužinosite apie būgnų mušimą ir tuo geriau tapsite, būtent tada jūs labiausiai linkę susirgti rankos ar sąnario srities uždegimu - ar tai būtų pirštai, riešas, alkūnė, petys ar kaklas?. Jei jūsų būgnas nėra pakankamai aukštas, galite patirti apatinės nugaros dalies skausmą.
Ką būgnas daro jūsų kūnui?
Fizinė jutimo būgno prigimtis suteikia unikalią estetinę patirtį. Naujausi tyrimai rodo, kad būgnai pagreitina fizinį gijimą, stiprina imuninę sistemą ir padeda atsikratyti emocinių traumų. Būgnavimas teigiamai veikia nerimą, sielvartą, nuovargį, depresiją ir elgesio problemas.
Ar grojant būgnais skauda nugarą?
Nors nugaros raumenys patys nespaudžia būgno lazdelių ar pedalų, jie vaidina svarbų vaidmenį išlaikant tvirtą laikyseną, o tai būtina norint sukurti gerą pagrindinę techniką. Dažniausia nugaros skausmo priežastis yra sulenkta laikysena.
