Laisva išmatos

1. Ką gali reikšti laisvos išmatos?
2. Kaip sustabdyti laisvas išmatas?
3. Ar laisvos išmatos yra normalios?
4. Kaip padaryti, kad mano išmatos būtų tvirtesnės??

Ką gali reikšti laisvos išmatos?

Laisvos išmatos po valgio gali būti apsinuodijimo maistu, laktozės netoleravimo ar infekcijų požymis. Taip pat gali atsirasti laisvos išmatos po valgio, jei vartojate per daug magnio arba geriate per daug kavos. Kai kurie maisto produktai, tokie kaip aštrus ar riebus maistas, taip pat gali sukelti laisvas išmatas.

Kaip sustabdyti laisvas išmatas?

Kai kurios namų gynimo priemonės, kurios gali padėti išvengti ar sumažinti viduriavimą, yra šios: dietos pakeitimai, kad maistas nesukeltų išmatų. valgyti daug skaidulų turinčius maisto produktus. vartojant vaistus nuo viduriavimo, pvz., Imodium.

Ar laisvos išmatos yra normalios?

Kai kurie iš mūsų eina kelis kartus per savaitę, kiti - kelis kartus per dieną. „Laisvos išmatos“ kai kuriems žmonėms gali būti natūralios, o kitiems - viduriavimas. Dažniausios priežastys yra maisto produktai, ypač jei kažkas buvo sugadinta ar sugadinta, tačiau juos taip pat gali sukelti GI virusai, alergija maistui ir šalutinis poveikis vaistams.

Kaip padaryti, kad mano išmatos būtų tvirtesnės??

Jei nesinorite taip lengvai ar dažnai, kaip norėtumėte, gali padėti išspręsti šiuos aspektus.

1. Gerk vandenį. ...
2. Valgykite vaisius, riešutus, grūdus ir daržoves. ...
3. Lėtai įpilkite pluošto turinčio maisto. ...
4. Atsisakykite dirginančio maisto. ...
5. Daugiau judėkite. ...
6. Pakeiskite kampą, kuriame sėdite. ...
7. Turėkite omenyje savo tuštinimosi judesius.