Raumenų įtampos disfonijos gydymas namuose

Namų gynimo priemonės: padėti užkimusiam balsui

1. Įkvėpkite drėgno oro. ...
2. Kiek įmanoma pailsinkite balsą. ...
3. Gerkite daug skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos (venkite alkoholio ir kofeino).
4. Sudrėkinkite gerklę. ...
5. Nustokite gerti alkoholį ir rūkyti, venkite dūmų. ...
6. Venkite išvalyti gerklę. ...
7. Venkite dekongestantų. ...
8. Venkite šnabždesio.

1. Kaip atsikratyti raumenų įtampos disfonijos?
2. Ar raumenų įtampos disfonija praeina?
3. Ar galima išgydyti disfoniją??
4. Kaip atpalaiduojate balso raumenis?

Kaip atsikratyti raumenų įtampos disfonijos?

1. Balso terapija - tai labiausiai paplitęs MTD gydymas. Tai gali apimti rezonansinio balso techniką ir masažą.
2. Botox injekcijos - Botox kartais naudojamas kartu su balso terapija, kad balso dėžutė sustabdytų spazmus.

Ar raumenų įtampos disfonija praeina?

Raumenų įtampos disfonija yra „funkcinė disfonija“, dėl kurios raumenų naudojimo modelis atsiranda dėl dirgiklių, laringito ar net streso, be kitų sąlygų. Nors pradinė priežastis gali išnykti, balso pokyčiai išlieka dėl per didelio suspaudimo ar įtampos, atsirandančios naudojant balsą.

Ar galima išgydyti disfoniją??

Šiuo metu nėra vaistų nuo spazminės disfonijos; todėl gydymas gali tik padėti sumažinti jo simptomus. Dažniausias spazminės disfonijos gydymas yra labai mažo botulino toksino kiekio injekcija tiesiai į pažeistus gerklų raumenis.

Kaip atpalaiduojate balso raumenis?

Pradėkite uždėdami ranką ant krūtinės, tarsi traukdami žemyn ant odos. Tada pakelkite smakrą ir sekundei pakelkite žandikaulį link lubų. Turėtumėte jausti raumenis, kuriuos įtraukiate. Naudodami vienos sekundės intervalus, 20 sekundžių judinkite smakrą pirmyn ir atgal.