Muzikos atlikimo nerimas

1. Kaip sustabdyti nerimą dėl atlikimo muzikoje?
2. Kas sukelia muzikinio pasirodymo nerimą?
3. Kas yra muzikinio pasirodymo nerimas?
4. Kiek procentų muzikantų patiria pasirodymo nerimą?

Kaip sustabdyti nerimą dėl atlikimo muzikoje?

Prieš pasirodymą vartojami beta adrenoblokatoriai, tokie kaip Inderal (propranololis), sumažina nerimo simptomus, tokius kaip padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, drebulys ir prakaitavimas. Be beta adrenoblokatorių, benzodiazepinai ir selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) gali padėti valdyti nerimą dėl muzikinio pasirodymo.

Kas sukelia muzikinio pasirodymo nerimą?

Muzikos atlikimo nerimas (MPA) yra sudėtingas reiškinys, kurį sukelia daugelio veiksnių, įskaitant genetiką, aplinkos dirgiklius ir asmens patirtį, emocijas, pažinimą ir elgesį, sąveika (Kenny, 2011).

Kas yra muzikinio pasirodymo nerimas?

Muzikos atlikimo nerimas (MPA) apibrėžiamas kaip „ryškaus ir nuolatinio nerimo, susijusio su muzikiniu atlikimu, išgyvenimas (…), pasireiškiantis afektinių, pažintinių, somatinių ir elgesio simptomų deriniais“ [1], p. 433. MPA yra didelė problema daugeliui muzikantų [2].

Kiek procentų muzikantų patiria pasirodymo nerimą?

Muzikantai dažnai apibūdina MPA kaip priešišką (Kenny, 2011) ir yra gana dažnas reiškinys, kai iki 70% profesionalių muzikantų teigia, kad patiria nerimą įvairiuose atlikimo kontekstuose (Kenny, 2011).