Užkirsti kelią pianino sužalojimams

Svarbiausia prisiminti: ištempti .

1. 3 patarimas: paprasti fortepijono apšilimai padeda išvengti sužeidimų! Ar žinai, koks apšilimas man vis dar patinka? ...
2. 4 patarimas: pirmiausia treniruokitės fortepijonu ... tada grokite. ...
3. 5 patarimas: eikite į sporto salę ir būkite protingi! ...
4. 6 patarimas: pasivaikščiokite! ...
5. 7 patarimas: ieškokite profesionalios pagalbos.

1. Ar galite susižeisti žaisdami pianinu?

Ar galite susižeisti žaisdami pianinu?

Pianistai taip pat dažnai kenčia nuo riešo kanalo sindromo, kurį mes apimsime, bet pirmiausia… Šios dvi traumos kartu su „Riešo kanalo sindromu“ (CTS) ir skausmingomis riešo, pirštų ir nykščio sausgyslių problemomis patenka į „Pasikartojančių įtempimų sužalojimų“ (RSI) kategoriją, kaip galbūt žinote.