Kaip gydyti skaudančius pirštus
- Norėdami sumažinti skausmą ir patinimą, uždėkite šaltą kompresą.
- Vartokite lengvą skausmą malšinantį vaistą, pvz., Ibuprofeną (Advil), nuo raumenų ar sąnarių skausmo.
- Norėdami palengvinti diskomfortą tarp sesijų, patepkite tirpstančiu tepalu.
- Norėdami pagreitinti gijimą, tarp sesijų pamirkykite sužeistus pirštų galiukus obuolių acte.