Topmusicanswers
Patempimas yra raiščio patempimas ar plyšimas. Raiščiai yra pluoštinio audinio juostos, jungiančios kaulus su kaulais sąnariuose. Įtempimas taip pat yra tempimas ar plyšimas, tačiau tai atsitinka raumenyse ar sausgyslėse. Sausgyslės susieja raumenis su kaulais.
- Ar patempimas yra raumenų skausmas?
- Kas yra įtemptas raumuo?
- Kaip žinoti, ar patempėte raumenis??
- Kuris yra blogesnis patempimas ar patempimas?
Ar patempimas yra raumenų skausmas?
Dažnos raumenų sustingimo priežastys
Patempimai ir patempimai yra dažniausios raumenų sustingimo priežastys. Įtempimai ir patempimai nuo veiklos taip pat gali sukelti: skausmą.
Kas yra įtemptas raumuo?
Raumenų įtempimas yra raumens ar sausgyslės sužalojimas - pluoštinis audinys, jungiantis raumenis su kaulais. Nedideli sužalojimai gali tik per daug ištempti raumenis ar sausgysles, o sunkesni sužalojimai gali apimti dalines ar visiškas šių audinių plyšimus.
Kaip žinoti, ar patempėte raumenis??
Patikrinkite, ar nėra patempimų ar patempimų
- turite skausmą, jautrumą ar silpnumą - dažnai aplink kulkšnį, pėdą, riešą, nykštį, kelį, koją ar nugarą.
- sužeista vieta yra patinusi arba sumušta.
- negalite priaugti traumos ar jos įprastai naudoti.
- turite raumenų spazmus ar mėšlungį - kai jūsų raumenys skaudžiai įsitempia.
Kuris yra blogesnis patempimas ar patempimas?
Vienas nėra techniškai blogesnis už kitą. Patempimai veikia sausgysles (lengvas būdas tai prisiminti yra sTrains = sausgyslės ar raumenys), o patempimai veikia raiščius. Tiek sausgyslės, tiek raiščiai yra jungiamieji audiniai, abu matuojami pagal sunkumą. Galite turėti lengvą patempimą ar stiprų patempimą arba atvirkščiai.
