Teniso alkūnė

Teniso alkūnė yra būklė, sukelianti skausmą aplink alkūnės išorę. Tai kliniškai žinoma kaip šoninis epikondilitas. Dažnai tai atsitinka po per didelio ar pakartotinio dilbio raumenų veikimo, šalia alkūnės sąnario.

1. Kaip žinoti, ar turi teniso alkūnę??
2. Kiek laiko teniso alkūnė užgyja?
3. Kas sukelia teniso alkūnę?
4. Koks yra teniso alkūnės skausmas?

Kaip žinoti, ar turi teniso alkūnę??

Teniso alkūnės simptomai yra skausmas ir švelnumas kaulinėje rankenėlėje alkūnės išorėje. Šioje rankenėlėje pažeistos sausgyslės jungiasi prie kaulo. Skausmas taip pat gali spinduliuoti į viršutinę ar apatinę rankos dalis. Nors žala yra alkūnėje, greičiausiai susižeisite, kai darysite ką nors rankomis.

Kiek laiko teniso alkūnė užgyja?

Teniso alkūnė pagerės be gydymo (žinoma kaip savaime ribojanti būklė). Teniso alkūnė paprastai trunka nuo 6 mėnesių iki 2 metų, dauguma žmonių (90%) visiškai pasveiksta per metus. Svarbiausia nuraminti sužeistą ranką ir nustoti užsiimti veikla, kuri sukėlė problemą.

Kas sukelia teniso alkūnę?

Teniso alkūnę dažniausiai sukelia per didelis dilbio naudojimas dėl pasikartojančios ar įtemptos veiklos. Tai taip pat kartais gali atsirasti po smūgio ar beldimo į alkūnę. Jei dilbio raumenys yra įtempti, alkūnės išorėje šalia kaulinio gabalėlio (šoninio epikondilio) gali išsivystyti mažos ašaros ir uždegimas.

Koks yra teniso alkūnės skausmas?

Teniso alkūnė prasideda kaip skausmas alkūnės išorėje. Laikui bėgant jis blogėja, kol atsiranda stiprus deginantis skausmas. Jūs galite pastebėti skausmą, judantį iš alkūnės išorės į dilbį ir rankos nugarą, kai griebiate, sukate ar pakeliate. Kai būklė blogėja, jūsų suspaudimas gali susilpnėti.