Topmusicanswers
Paprastai žaidimo padėtis ar žaidimo stoka prisideda prie rankų mėšlungio, nebent turite sveikatos sutrikimų. Paprastai padeda pratimai rankoms ir daug praktikos, tinkamai nustatant ranką/ranką. Apšilimas. Pirmą kartą paimdami gitarą, maždaug dešimt minučių darykite chromatinius bėgimus aukštyn ir žemyn kaklu.
Ar blogai naudotis nykščiu grojant gitara??
Nykščio padėtis
Tai gali sukelti nemažai skausmo, todėl prašome atkreipti dėmesį į tai, kaip jaučiasi rankos grojant gitara. Tinkamas nykščio išdėstymas turėtų būti kaklo gale, priešais rodomąjį pirštą. Kartais nykštys bus aplink vidurinį pirštą, bet ir tai gerai. ... Ideali nykščio padėtis.
Kaip išgydyti nykščio mėšlungį?
Jie apima:
- sustabdyti bet kokią veiklą, kuri sukelia rankų mėšlungį.
- tempiant raumenis.
- masažuojant ar trinant raumenis.
- taikant šilumą ar šaltį.
- tam tikrų vitaminų ir papildų vartojimas gali būti naudingas, nors tai priklausys nuo priežasties ir asmens ligos istorijos.
- didinant skysčių suvartojimą.
