- Kodėl mano vidinis balsas toks neigiamas??
- Kokios yra balso klaidos?
- Kas yra tiesioginis penktas?
- Kaip nutildyti kritišką vidinį balsą?
Kodėl mano vidinis balsas toks neigiamas??
Ypatingo streso metu gali išsivystyti kritiškas vidinis balsas. Tai taip pat kartais pastebima psichinės sveikatos sąlygomis, tokiose kaip nerimas ir depresija. Tokiais atvejais jūsų protas gali įsitraukti į neigiamą kalbą, kritikuodamas jūsų darbo, bendravimo, dalyvavimo šeimos ratuose būdą ir kt.
Kokios yra balso klaidos?
Balso vedimas reiškia kelių kompozicijos muzikinių linijų sąveiką. Yra keletas dažniausiai pasitaikančių klaidų, kurios gali pakenkti muzikos sėkmei. Dėl neišspręstų tendencijų tonų, pirmaujančių tonų ir septintosios kompozicijos kompozicija gali likti nepilna.
Kas yra tiesioginis penktas?
Vadinamosios paslėptos iš eilės, dar vadinamos tiesioginėmis arba uždengtomis oktavomis ar penktosiomis, atsiranda, kai dvi nepriklausomos dalys artėja prie vienos tobulos penktosios ar oktavos panašiu judesiu, o ne įstrižai ar priešingai. Viena penktadalis arba oktava, priartėjusi prie šio kelio, kartais vadinama atvira penkta arba atvira oktava.
Kaip nutildyti kritišką vidinį balsą?
Štai penki dalykai, kuriuos galite padaryti šiandien, kad pritemdytumėte savo vidinio kritiko garsą ir sustiprintumėte savo vidinio komentatoriaus garsą.
- Medituokite, kad taptumėte sąmoningesni. ...
- Sukurkite kvailą personažą, kurį įsivaizduokite kaip savo vidinį kritiką. ...
- Nustokite lyginti save su kitais. ...
- Praktikuokite savęs užuojautą. ...
- Pradėkite kasdienį savęs dėkingumo dienoraščio įprotį.