Topmusicanswers
Garsiai ar per daug kalbant šie raumenys gali pavargti. Kai kurie žmonės tada patenka į nesveiką įprotį per daug naudoti kaklo raumenis, kad „stumtų“ balsą. Šie maži raumenys negali visiškai ir nuosekliai atlikti didelių pilvo ir šonkaulių sričių raumenų darbo.
- Kodėl mano balsas pavargsta po pokalbio?
- Kaip skamba balso nuovargis?
- Ar balso nuovargis yra normalus?
- Kiek laiko reikia atsigauti po balso nuovargio?
Kodėl mano balsas pavargsta po pokalbio?
Vokalinis nuovargis gali atsirasti dėl per didelio balso naudojimo. Tai dažnai matome profesionalūs balso vartotojai, pavyzdžiui, mokytojai, dainininkai ir skambučių centro darbuotojai. Kaip ir kojos gali pavargti nuo bėgimo, taip ir balsas gali pavargti, kai jį naudojate ilgą laiką.
Kaip skamba balso nuovargis?
Balso nuovargio simptomai gali būti: užkimimas; gerklų pojūčio pasikeitimas (spaudimas, kaklo raumenų skausmas); padidintos balso pastangos garsui gaminti; dinaminės kontrolės praradimas (paprastai minkštas tampa sunkesnis); ir vokaliniai veiksmai tampa nekonkretūs.
Ar balso nuovargis yra normalus?
Vokalinis nuovargis gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, tačiau kai balso raukšlės atrodo normalios, nuovargis dažniausiai atsiranda dėl raumenų įtampos disfonijos (MTD). MTD yra netinkamas gerklų ir išorinių gerklų ir kaklo raumenų naudojimas.
Kiek laiko reikia atsigauti po balso nuovargio?
Trumpalaikis atsigavimas buvo akivaizdus: 90% atsigavo per 4-6 valandas ir visiškai atsigavo po 12-18 valandų.
