Geriausias ir blogiausias maistas jūsų balsui
- Vanduo. Būtinai gerkite daug vandens, kad liktų hidratuotas. ...
- Skrudinta duona ir nesūdyti krekeriai. Jūs galite išlaikyti savo balsą natūraliai hidratuotą valgydami skrudintą duoną ir nesūdytus krekerius. ...
- Kantalupa. Cantaloupes ir kiti melionai sudaro apie 90% vandens. ...
- Šilta žolelių arbata. ...
- Pienas. ...
- Ledai. ...
- Šoninė. ...
- Citrusiniai.
- Kokie gėrimai veikia jūsų dainuojantį balsą?
- Kokie gėrimai kenkia jūsų balso stygoms?
- Kokie gėrimai veikia jūsų balsą?
- Kokie 5 veiksniai turi įtakos jūsų balsui?
Kokie gėrimai veikia jūsų dainuojantį balsą?
Dainininkai norės būtinai išgerti daug vandens dieną prieš rytą ir vokalinį pasirodymą. Kai kurie maisto produktai ir gėrimai, kurie gali dehidratuoti, yra: kofeinas, alkoholis, riešutai, krekeriai ar traškučiai ir kiti sūrūs užkandžiai. Atkreipkite dėmesį į paslėptą druską, esančią saldainiuose, padažuose ir sportiniuose gėrimuose.
Kokie gėrimai kenkia jūsų balso stygoms?
BLOGAS: kofeinas ir alkoholis - šie gėrimai blogai dainuoja, nes tiek kofeinas, tiek alkoholis yra diuretikai, o tai sukelia dehidrataciją, taigi ir gerklės raumenų susitraukimą. Įtempimas gerklėje nėra geras dainavimui, nes neleidžia balso raukšlėms laisvai vibruoti.
Kokie gėrimai veikia jūsų balsą?
7 blogiausi gėrimai, galintys pakenkti jūsų balsui
- Kava išdžiovina gerklę ir gali sugriežtinti bei sudirginti gerklę.
- Pieno produktai gamina gleives, kurios gali turėti įtakos jūsų balso garsui ir diapazonui.
- Vaisių sultys, turinčios rūgščių savybių, gamina gleives, kurios taip pat gali turėti įtakos jūsų balso tonui ir diapazonui.
Kokie 5 veiksniai turi įtakos jūsų balsui?
Daugelis rizikos veiksnių gali prisidėti prie balso sutrikimo, įskaitant:
- Senėjimas.
- Alkoholio vartojimas.
- Alergija.
- Gastroezofaginio refliukso liga (GERL)
- Ligos, tokios kaip peršalimas ar viršutinių kvėpavimo takų infekcijos.
- Netinkamas gerklės valymas ilgą laiką.
- Neurologiniai sutrikimai.
- Psichologinis stresas.