Topmusicanswers
- Kaip sustabdyti riešo skausmą, kai groju pianinu?
- Ar galite gauti riešo sausgyslę nuo grojimo pianinu?
- Ar pianinas skauda riešą?
Kaip sustabdyti riešo skausmą, kai groju pianinu?
Riešo padėtis ir laikysena
- Atsisėskite tiesiai.
- Sėdėdami sulygiuokite galvą, pečius ir klubus.
- Visiškai padėkite kojas ant grindų. ...
- Kai galva, pečiai ir klubai yra sulygiuoti, žaidimo metu alkūnė, riešas ir rausvas pirštas taip pat turi būti sulygiuoti.
Ar galite gauti riešo sausgyslę nuo grojimo pianinu?
Pianistas, kuris nepaliaujamai praktikuoja ir groja daugelį valandų, bus linkęs į sausgyslių uždegimą - sausgyslės uždegimą, kuris dažnai atsiranda tokioje sąnaryje kaip riešas.
Ar pianinas skauda riešą?
Pianistai taip pat dažnai kenčia nuo riešo kanalo sindromo, kurį mes apimsime, bet pirmiausia… Šios dvi traumos kartu su „Riešo kanalo sindromu“ (CTS) ir skausmingomis riešo, pirštų ir nykščio sausgyslių problemomis patenka į „Pasikartojančių įtempimų sužalojimų“ (RSI) kategoriją, kaip galbūt žinote.
