Riešo įtempimo fortepijonas

1. Kaip atpalaiduojate riešus grojant pianinu?
2. Kaip sustabdyti riešo įtempimą pianinu?
3. Kaip sustiprinti riešus fortepijonui?
4. Kaip atpalaiduoti įtampą fortepijonu?

Kaip atpalaiduojate riešus grojant pianinu?

Norėdami įgyti tinkamą atsipalaidavusią rankos formą groti pianinu, leiskite rankai laisvai kabėti ant šono. Jūsų pirštai natūraliai sulenks į apvalią formą. Dabar, nekeisdami atsipalaidavusios rankos formos, nustatykite pirštų galiukus fortepijono klaviatūroje.

Kaip sustabdyti riešo įtempimą pianinu?

Riešo padėtis ir laikysena

1. Atsisėskite tiesiai.
2. Sėdėdami sulygiuokite galvą, pečius ir klubus.
3. Visiškai padėkite kojas ant grindų. ...
4. Kai galva, pečiai ir klubai yra sulygiuoti, žaidimo metu alkūnė, riešas ir rausvas pirštas taip pat turi būti sulygiuoti.

Kaip sustiprinti riešus fortepijonui?

Sujunkite rankas priešais save, lyg melsdamiesi, delnu į delną, pirštu į pirštą ir ištieskite alkūnes į šoną. Lėtai pasukite riešus taip, kad pirštai būtų nukreipti į jus, o tada nuo jūsų ir galiausiai žemyn. Pakartokite kelis kartus, kai atlaisvinate riešus.

Kaip atpalaiduoti įtampą fortepijonu?

Išbandykite šiuos lengvus pratimus, kad sumažintumėte įtampą ir skausmą žaisdami:

1. Ištieskite ir atpalaiduokite pirštus kelis kartus.
2. Sulenkite rankas į laisvą kumštį ir kelis kartus pasukite riešus viena kryptimi, tada kita.
3. Ištieskite dilbius, sudėdami rankas maldos padėtyje.