Kaip ištiesi susierzinusią ranką?
Taigi jūs naudojate skynimo rankos nykštį ir rodomąjį pirštą ir ištiesiate pirštus nuo Fretting rankos. Pradžioje kiekvieną tempimą palaikykite maždaug 15 sekundžių ir palaipsniui didinkite tempimo trukmę. Atlikę tempimą, atpalaiduokite pirštus, tai labai svarbu.